Ptitchef

Yakitori boeuf fromage sauce Teriyaki

Plat
2 parts
20 min
20 min
facile
499 Kcal

Ingrédients

2

Pour la marinade :

Coût estimé: 6.89 (3.44€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Yakitori boeuf fromage sauce Teriyaki
    Pour chaque brochette, sur deux tranches de carpaccio disposer 6 cubes de fromage.
  • Rabattre le carpaccio sur le fromage de sorte à le recouvrir complètement et piquer les brochettes avec un pic en bois de 15 cm.
  • Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un plat creux et y déposer les brochettes.
  • Laisser mariner au moins 2 heures.
  • Faire cuire le riz. L'égoutter et le mettre sur une assiette. Ajouter l'assaisonnement pour riz à sushi.
  • Faire chauffer une poêle, puis faire dorer les brochettes.
  • Disposer le riz sur les assiettes et disposer dessus les brochettes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 499Kcal
  • Glucides: 50g
  • Lipides: 24.1g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 22.1g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! 8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez