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Anchois ou Sardines cuits à l'eau

Autre
8 parts
30 min
1 heure
moyen
25 Kcal
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Ingrédients

8
Coût estimé: 1.05€ (0.13€/part)

Préparation

  • -Faites cuire des sardines ou des anchois à l'eau très salée pendant au moins 45 mn
    -Jetez le liquide.
    -Servez les poissons avec du citron et de l'huile d'olive
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 25Kcal
  • Glucides: 0.4g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 0.6g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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