Dômes de riz Coeur de Mozzarella

Name: Dômes de riz coeur de mozzarella
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de riz en sauce environ; 1 oeuf; 1 cuillère à soupe de farine de riz complet; 25 g de gruyère; 1/2 boule de mozzarella; sel; poivre

Autre

3 parts

20 min

30 min

facile

482 Kcal

(3/5 - 1 vote)
10

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Ingrédients

300 g de riz en sauce environ
1 oeuf
1 cuillère à soupe de farine de riz complet
25 g de gruyère
1/2 boule de mozzarella
sel
poivre

Coût estimé: 1.68€ (0.56€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 180°. Bien mélanger tous les ingrédients sauf la mozzarella et verser dans les moules dôme en silicone (ou dans des moules à muffins) puis enfoncez un morceau de mozzarella au milieu de chaque dôme.
Faire cuire jusqu'à ce que ce soit doré, entre 20 à 30 minutes.
Démoulez 1 à 2 minutes après la sortie du four sans vous brûlez et servez chaud avec une salade ou une sauce tomates ou plus simple encore avec du ketchup.
Très bon aussi le lendemain réchauffé au M.O. avec un reste de tajin aux légumes et légumes secs.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 482Kcal

Glucides: 81.5g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 16.9g
Fibres: 2.3g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 13
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Photos

Dômes de riz Coeur de Mozzarella - photo 2

Dômes de riz Coeur de Mozzarella - photo 3

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