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Gaufres croustillantes sans matière grasse

Ces gaufres ont une croûte croustillante grâce aux blancs en neige, sont bulleuses grâce aux blancs et à la levure, mais l'intérieur reste fondant grâce à la compote. Parfaites.

Autre
4 parts
15 min
4 min
facile
327 Kcal

Ingrédients

4

Pour 6 doubles-gaufres :

Coût estimé: 0.73 (0.18€/part)

Préparation

  • Mélanger les jaunes d’œufs, le sucre, la compote, la farine.
  • Ajouter un peu de farine, puis de lait pour détendre, jusqu'à épuisement de la farine.
  • Régler la quantité de lait à ajouter jusqu'à obtenir une pâte un peu épaisse.
    Laisser reposer une à deux heures.
  • Battre les blancs en neige et les ajouter à la préparation (pas besoin d'être trop précautionneux pour mélanger, la pâte sera de toutes façons bien aérée).
  • Faire chauffer et graisser le gaufrier, et c'est parti!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 327Kcal
  • Glucides: 58.8g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Végétarien
Sans fruit à coque


D Délices d'Alyss

Photos

Gaufres croustillantes sans matière grasse
Gaufres croustillantes sans matière grasse - photo 2
Gaufres croustillantes sans matière grasse - photo 3
Gaufres croustillantes sans matière grasse - photo 4

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