Mbessess
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Ingrédients
4
Coût estimé: 5.81Euros€ (1.45€/part)
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Comment cuire de la semoule? la cuisson super facile!
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Dans un grand saladier, mélanger la semoule tamisée avec le sel, l'huile et le beurre fondu et bien sabler entre les doigts pour obtenir un mélange bien homogène.
- Ajouter le sucre, l'eau de fleur d'oranger puis l'eau tiède, peu à peu, jusqu'à obtention d'une pâte maléable qui se ramasse en boule.
Etaler la boule de pâte à la main et découper les formes choisies à l'aide d'un emporte pièce.
Le découpage à l'emporte pièce et avant le passage à la friture.
- Faire frire les Mbessess à feu moyen pour qu'ils aient le temps de cuire à l'intérieur et retirer du feu lorsqu'ils obtiennent une belle couleur dorée.
- Tremper les Mbessess aussitôt dans du miel puis les mettre à égoutter dans une passoire ou les mettre à égoutter après la cuisson dans une passoire.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 963Kcal
- Glucides: 108.1g
- Lipides: 54.3g
- Gras sat.: 17.6g
- Protéines: 8.2g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 57.2g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 40
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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