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Muffins poulet - pesto - feta

C'est vraiment bon avec l'odeur de pesto, le goût de la feta, et la salade assaisonnée au pesto et à la feta... Un vrai délice!!

Autre
4 parts
20 min
30 min
facile
481 Kcal
  • Muffins poulet - pesto - feta
  • Muffins poulet - pesto - feta - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.84€ (0.71€/part)

Préparation

  • Mélanger la farine, les œufs, l'huile, la levure et le lait. Ajouter le pesto, la feta en cubes, le poulet cuit en petits morceaux, du basilic.
  • Faire revenir l'oignon émincé 2-3 minutes à la poêle dans un peu d'huile d'olive puis ajouter l'oignon à la préparation. Saler, poivrer.
  • Puis dans des moules à muffins en silicone ou beurrés-fariné, y verser la préparation.
  • Enfourner à 180°C pendant 25-30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 480Kcal
  • Glucides: 29.6g
  • Lipides: 31g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 19.1g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)
Sans sucre ajouté

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Muffins au thon, tomate et feta


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Muffins poulet - pesto - feta
Muffins poulet - pesto - feta - photo 2

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