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Recette de sauce et carottes
Navets aux saveurs d'asie
Navets aux saveurs d'Asie
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.94Euros € (0.74€/part)
Préparation
Pelez les navets et les carottes, coupez-les en lamelles assez épaisses.Émincez les échalotes en fines lamelles.
Dans un faitout, faites chauffer 1 cuillère à.soupe d'huile d'olive, faites-y revenir les échalotes, puis ajoutez les navets et les carottes.
Ajoutez de l'eau pour recouvrir l'ensemble des légumes ainsi qu'un cube de bouillon de légumes. Poivrez, salez,et ajoutez le gingembre en poudre.
Laissez mijoter jusqu'à la cuisson des légumes puis ajoutez la sauce soja et le miel pour enrober les légumes.
Arrêter le feu lorsque les légumes commencent à caraméliser.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 92Kcal
Glucides: 8.9g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 2.3g
Fibres: 4.6g
Sucre: 5.2g
ProPoints: 2
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Questions:
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