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Pâtisseries orientales compatibles avec régime
Pâtisseries orientales compatibles avec régime
Dans un si peu de temps et c'est fait, maintenant vous allez déguster accompagner avec un bon thé.
Ingrédients
9
Coût estimé: 2.26Euros € (0.25€/part)
Préparation
Mélanger tous les ingrédients de la farce jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
Partager en 3 parts égales.
Mettre un boudin de pâte sur chaque feuille de brick.
Rouler sans trop serrer et la pâte va gonfler à la cuisson
Faire cuire 30 minutes à 170°c
Couper chaque feuille de brick en 3 cigares égaux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 100Kcal
Glucides: 9.9g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 3g
Fibres: 1.3g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 3
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (33g)
Photos
Questions:
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