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Recette à la mangue
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Salade de mangue
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Salade coeurs de palmier /mangues
Salade coeurs de palmier /mangues
Vous serez vraiment très surpris par le gout, la fraîcheur et l'équilibre de cette salade.
Préparation
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Dans un bol, mélanger le nuoc mam, le citron vert et le sucre. Remuer
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Eplucher la mangue, la couper en dés et le smettre dans un saladier.
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Egoutter les coeurs de palmier, les couper en rondelles et les ajouter au dessus de la mangue
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Sciseler les feilles de menthe au dessus de la mangue/palmier
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Au moment de sernir, ajouter le contenu du bol et mélanger
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 107Kcal
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Glucides: 18.8g
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Lipides: 0.8g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 3.8g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 14.7g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Questions:
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