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Soufflé aux poireaux et gorgonzola

Voici un soufflé classique que vous pouvez bien préparer chez vous. Et c'est simple à réaliser.

Autre
4 parts
20 min
35 min
facile
212 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.66 (0.67€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
    Détailler le gorgonzola en petits dés.
  • Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter la farine en une seule fois. Avec la cuillère en bois, tourner et laisser cuire ce mélange environ 1 minute.
  • Verser le lait progressivement en tournant toujours et faire cuire jusqu'à l'épaississement de la béchamel.
  • Couper le feu et ajouter les dés de gorgonzola pour qu'ils fondent dans la sauce, ajouter les poireaux.
  • Laisser refroidir un peu l'appareil avant de mettre les jaunes d'oeufs, bien mélanger, saler et poivrer généreusement.
  • Au batteur, monter les blancs en neige très ferme et les incorporer délicatement petit à petit.
  • Beurrer le ou les moules, remplir aux ¾ et enfourner. Au bout de 20 minutes environ, baisser la température du four à 180° et terminer la cuisson.
    Manger immédiatement sous peine de les voir retomber.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


E Et si c'était bon...

Photos

Soufflé aux poireaux et gorgonzola
Soufflé aux poireaux et gorgonzola - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Monbazillac Sud-Ouest, Blanc
Jurançon doux Sud-Ouest, Blanc
Sauternes Bordeaux, Blanc

Questions:






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