Tarte courgettes,jambon,ricotta

Name: Tarte courgettes,jambon,ricotta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grosse courgette râpée; 1/2 pot de ricotta; 1 cuillère à soupe de parmesan; 2 tranches de jambon émincées; 3 oeufs; 10 cl de lait; basilic ciselé; sel et poivre

Simple, rapide et bonne! Vivement c'est très rapide à faire et bien bon à déguster!

Autre

2 parts

10 min

30 min

facile

338 Kcal

(3/5 - 1 vote)
12

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Ingrédients

1 grosse courgette râpée
1/2 pot de ricotta
1 cuillère à soupe de parmesan
2 tranches de jambon émincées
3 oeufs
10 cl de lait
basilic ciselé
sel et poivre

Coût estimé: 4.02€ (2.01€/part)

Préparation

Mélanger la courgette râpée, le jambon, la ricotta, le parmesan et le basilic dans un saladier.
Dans un bol battre les œufs avec le lait.
Bien mélanger le tout, saler et poivrer.
Mettre au four préchauffé à 180 °C pendant 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 338Kcal

Glucides: 7.5g
Lipides: 19.2g
Gras sat.: 8.8g
Protéines: 31.8g
Fibres: 2g
Sucre: 7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

Bonjour, tu ne parles pas de pâte pour ta tarte, j'en déduit donc que c'est une tarte sans pâte ?

Réponse:

Exact! Pas de pâte ici!

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