Tarte courgettes-chèvre-jambon

Name: Tarte courgettes-chèvre-jambon
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: beurre; une belle pâte feuilletée; 3 oeufs; 6 cuillères à soupe de crème fraîche; sel; poivre; 3 courgettes; fromage de chèvre

Plat

6 parts

15 min

35 min

facile

339 Kcal

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Ingrédients

beurre
une belle pâte feuilletée
3 oeufs
6 cuillères à soupe de crème fraîche
sel
poivre
3 courgettes
fromage de chèvre

Coût estimé: 4.61€ (0.77€/part)

Préparation

Etaler sur un moule beurré une belle pâte feuilletée.
Dans un saladier, cassez 3 œufs, les battre en omelette, ajoutez 6 cuillères à soupe de crème fraîche, salez poivrez, et ajoutez 3 courgettes, lavées, non épluchées, que vous aurez râpées.
Mélangé bien le tout.
Mettre sur la pâte feuilletée.
Puis mettre des rondelles de fromage de chèvre sur votre préparation .
Enfourné dans un four préalablement chauffé à 200° durant 35 minutes.
Une bonne salade en accompagnement et c'est un repas du soir bien équilibré.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 339Kcal

Glucides: 17g
Lipides: 26.2g
Gras sat.: 16.6g
Protéines: 7.1g
Fibres: 2.6g
Sucre: 3g
ProPoints: 9
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Tarte courgettes-chèvre-jambon - photo 2

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