Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait

Name: Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de tofu soyeux; 400 g de fruits rouges mélangés; 2 à 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Un dessert léger et rafraîchissant après un repas copieux.

Dessert

3 parts

15 min

facile

254 Kcal

Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait

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Ingrédients

400 g de tofu soyeux
400 g de fruits rouges mélangés
2 à 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Coût estimé: 4.21€ (1.4€/part)

Préparation

Faites dégeler les fruits rouges au réfrigérateur .
Mixer longuement fruits, tofu et sirop .
Répartissez dans des coupes et réfrigérez au moins 2 heures avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 254Kcal

Glucides: 15.4g
Lipides: 10.7g
Gras sat.: 1g
Protéines: 16.8g
Fibres: 6.8g
Sucre: 13.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)

Sans gluten

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Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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