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Recette de flan
Flan aux pruneaux
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Flan aux pruneaux
FLAN AUX PRUNEAUX
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.6Euros € (0.8€/part)
Préparation
Préchauffez le four à 180°.
Fouettez les œufs avec le sucre.
Incorporez le lait et la farine ainsi que la poudre d'amande.
Disposez les pruneaux et la poire coupés en morceaux dans les ramequins.
Versez la pâte sur les fruits.
Cuire 10 à 15 minutes.
Mettre au frigo ou manger tiède.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 412Kcal
Glucides: 50.8g
Lipides: 15.1g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 14.9g
Fibres: 4.8g
Sucre: 36.6g
ProPoints: 11
SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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