Ptitchef

Fondant au chocolat {sans plv.}

Un fondant pour nos amis allergiques aux PLV

Dessert
4 parts
5 min
10 min
moyen
283 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.58 (0.4€/part)

Préparation

  • Commencez par préchauffer votre four à 210.

    Faîtes fondre le chocolat.

    Séparer les jaunes des blancs d’œufs.

    Montez les blancs en neiges et fouettez les jaunes avec le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.

    Ajoutez la farine, le chocolat fondu et l'huile au mélange jaunes d’œufs/sucre.

    Puis versez délicatement les blancs en neige et mélangez les doucement pour ne pas les casser.

    Versez votre pâte dans des moules légèrement huilé et enfournez pendant 10 minutes (pas une minute de plus).

    Dégustez chaud, tiède ou froid.

    Perso, je les ai préféré froid.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal
  • Glucides: 41.1g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 31.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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