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Fondant chocolat-orange et ses suprêmes au cointreau
FONDANT CHOCOLAT-ORANGE et ses suprêmes au cointreau
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.66Euros€ (0.94€/part)
Préparation
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Faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec le beurre au micro-ondes ou au bain-marie.
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Pendant ce temps, préchauffer le four à 200° th:7.
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Battre les œufs entiers avec le sucre à blanchiment dans une jatte. Ajouter la farine tamisée puis le cointreau.
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Râper le zeste de l'orange dans la préparation. finir en mélangeant le chocolat et le beurre.
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Verser dans des ramequins préalablement beurrés et farinés et faire cuire 8 minutes.
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Laisser tiédir hors du four puis démouler délicatement sur de jolies assiettes de présentation.
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Salade de suprêmes d'orange:
Peler à vif les oranges et retirer les suprêmes de la peau au-dessus d'un saladier pour récupérer le jus.
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Ajouter une cs de cointreau et réserver au frais.
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Servir les fondants avec un voile de cacao et de sucre glace.
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Accompagner de la salade d'oranges.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 472Kcal
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Glucides: 51.7g
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Lipides: 25g
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Gras sat.: 15.9g
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Protéines: 4.4g
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Fibres: 5.8g
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Sucre: 41g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
23
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
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