Gateau léger ananas, coco et bananes
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.81Euros€ (0.8€/part)
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Préparation
Préparation30 min
Cuisson30 min
- Découpez l'ananas et réservez 4 rondelles . Epluchez les bananes et réservez 4 rondelles que vous citronnerez pour ne pas qu'elles noircissent . Faites mijotez le reste de l'ananas ( coeur + tranches coupés en morceaux ) avec le reste des bananes en morceaux , 3 càs d'eau et 2 cuillère à soupe de cassonnade pendant 15 minutes. Mixez et réservez cette compote.
- Fouettez longuement les oeufs avec la cassonnade jusqu'à ce que le mélange blanchisse et épaississe.
- Ajoutez la crème liquide , la poudre de vanille , la noix de coco et mélangez .
- Ajoutez ensuite la compote et terminer par la farine et la levure tamisée .
- Versez la pâte dans un moule beurré et fariné , déposez 4 rondelles d'ananas au dessus de la pâte et les 4 rondelles de bananes au centre des rondelles d'ananas .
- Enfournez pour 10 minutes à 180°C , saupoudrez le gateau des 2 càs de cassonnade restante puis continuez la cuisson jusqu'à ce que le gateau soit bien cuit ( lorsque la pointe du couteau ressort sèche lorsque vous le plantez au centre du gateau ) .
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 418Kcal
- Glucides: 69.2g
- Lipides: 9.8g
- Gras sat.: 6.2g
- Protéines: 8.1g
- Fibres: 6.8g
- Sucre: 42.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (357g)
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