Ptitchef

Mi Cuit Light au Chocolat & Fromage Blanc

Dessert
2 parts
5 min
5 min
facile
205 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.8 (0.4€/part)

Préparation

  • • Préchauffer le four à 200°C.

    • Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro ondes avec une cuillère à café d'eau.

    • Ajouter le cacao en poudre et mélanger.

    • Incorporer l'oeuf tout en fouettant puis le sucre.

    • Terminer en ajoutant le fromage blanc et la farine.

    • Verser la préparation dans 2 ramequins pas trop profonds, moi j'ai pris des moules à tartelettes.

    • Enfourner pour 5 à 8 minutes (+ ou - selon le degré de cuisson que vous préférez).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 205Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 18.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)
Végétarien
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! 8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez