Ptitchef

Mini millas sur lit de fraises, petite surprise gourmande

Ce dessert léger et coloré apportera une agréable touche de fraîcheur après un repas festif.

Dessert
2 parts
15 min
37 min
facile
586 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Préparez vos fraises ; coupez une partie en fines lamelles, rajoutez un brin de sucre très fins et laissez au frais.
  • Gardez un bon tiers de fraises pour faire un bon coulis ; goûtez et rajoutez un peu de sucre selon votre goût.
  • Préparez vos millas, ou mias.
  • Faites bouillir le lait avec la gousse de vanille (ouverte et grattée) en ajoutant également le sucre, la pincée de sel et le beurre.
  • Quand le mélange est bouilli, rajoutez la semoule de maïs en pluie et cuisez à feu doux pendant 6 à 7 minutes.
  • Pendant ce temps mettez votre four à chauffer à 160 °C. Laissez tiédir votre préparation quelques minutes avant d'incorporer l’œuf et le jaune. Terminez avec le rhum et la fleur d'oranger.
  • Déposez votre polenta dans un moule en silicone (ou sur un autre moule avec du papier sulfurisé) ; étalez la polenta régulièrement.
    Mettez au four pendant 30 minutes environ et surveillez les couleurs, cela ne doit pas trop dorer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 586Kcal
  • Glucides: 72.5g
  • Lipides: 26.1g
  • Gras sat.: 15.7g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 29.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans gluten
Végétarien
Sans fruit à coque


A Assiettes et Gourmandises

Photos

Mini millas sur lit de fraises, petite surprise gourmande
Mini millas sur lit de fraises, petite surprise gourmande - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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