MOELLEUX AU SON D'AVOINE ET POMMES

Name: Moelleux au son d'avoine et pommes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 cuillères à soupe de fromage blanc; 8 cuillères à soupe de son d'avoine; 4 cuillères à soupe de farine; 2 oeufs; 1 cuillère à café de levure chimique; 4 cuillères à soupe rases de sucre complet; 1 pomme; 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

Dessert

3 parts

10 min

20 min

facile

267 Kcal

(2.8/5 - 4 votes)
14

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Ingrédients

4 cuillères à soupe de fromage blanc
8 cuillères à soupe de son d'avoine
4 cuillères à soupe de farine
2 oeufs
1 cuillère à café de levure chimique
4 cuillères à soupe rases de sucre complet
1 pomme
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

Coût estimé: 1.35€ (0.45€/part)

Préparation

Fouetter vivement le fromage blanc, les œufs et le sucre.
Ajouter le son et la farine puis la levure. Mélanger intimement.
Couper la pomme en dés et incorporer la à la préparation sans oublier la cannelle en poudre.
Disposer dans des caissettes papier ou moules individuels souples puis mettre au four env 20 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 267Kcal

Glucides: 45.8g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 9.5g
Fibres: 3g
Sucre: 27.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)

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