Pancakes pour le gouter

Name: Pancakes pour le gouter
Prep time: 45 min
Cook time: 5 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 oeufs; 300 gr de farine; 2 cuillère à café de levure; 30 cl de lait; 3 cuillère à soupe de sucre; 1 pincée de sel

Ces pancakes sont très moelleux et se laissent délicieusement accompagner d'un bon sirop d'érable.

Dessert

6 parts

45 min

5 min

facile

279 Kcal

(3.5/5 - 4 votes)
2
52

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Ingrédients

4 oeufs
300 gr de farine
2 cuillère à café de levure
30 cl de lait
3 cuillère à soupe de sucre
1 pincée de sel

Coût estimé: 1.21€ (0.2€/part)

Préparation

Séparer les blancs des jaunes, battre les blancs en neige ferme. Mélanger les jaunes et le lait, ajouter la farine, la levure, le sucre et le sel, mélanger.
Incorporer les blancs en neige et laisser reposer 1/2 heure (la levure chimique aère ainsi la pâte qui commence à lever. Il ne faut d'ailleurs jamais employer de mixeur car celui-ci empêche la levure de faire lever la pâte).
Chauffer et graisser une poêle avec le beurre, y déposer une louche ou deux ou trois, (selon la taille de votre poêle) et attendre que quelques bulles apparaissent, à ce moment retourner le pancake.
Laisser le cuire encore 40 secondes et servir avec du sirop d'érable.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 279Kcal

Glucides: 45.2g
Lipides: 4.7g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 12.4g
Fibres: 2.2g
Sucre: 11g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)

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