Petits desserts au yaourt, coulis de fruits et spéculoos
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.77Euros€ (0.69€/part)
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Biscuits aux speculoos avec seulement 3 ingrédients
Préparation
- Râper les zestes du citron et en presser le jus.
Mixer les framboises et passer le coulis au tamis pour enlever les graines.
- Mixer ensuite la banane et le jus de citron puis ajouter à la framboise.
- Répartir au fond de 4 petits pots de confiture ou verrines.
- Mélanger les yaourts avec le zeste de citron, en fonction de vos goûts vous pouvez aussi ajouter 1 cuillère à soupe de sucre. Répartir le yaourt dans les pots au milieu du coulis.
- Mixer les Spéculoos au robot jusqu'à obtenir une fine poudre de biscuits à répartir sur le yaourt.
- Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 124Kcal
- Glucides: 17.4g
- Lipides: 2.2g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 5g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 14g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Champagne rosé (Champagne, Rosé)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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