Ptitchef

Riz gluant au soja

Dessert
4 parts
10 min
1 heure
facile
251 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.52 (0.38€/part)

Préparation

  • Faire tremper le riz et le soja séparément.
  • Faire cuire le soja avec de l'eau juste au ras de son niveau pendant 25 minutes.
  • Pendant ce temps, faire cuire le riz gluant à la vapeur pendant 30 minutes.
  • Dès que le soja est cuit, bien l'égouttez puis mélangez avec le riz.Faire griller les graines de sésame à sec.
  • Pilez les puis mélanger avec le sucre et le sel.
  • Juste au moment de servir, parsemez le mélange de sésame sucré par-dessus le mélange riz et soja.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 251Kcal
  • Glucides: 45g
  • Lipides: 4.7g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (88g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


Questions:




Commentaires des membres:

10/04/2013

Toute mon enfance...

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