Ptitchef

Riz gluant au pandan

Servir tiède ou froid nappé du reste de lait de coco et de noix de coco râpée... C'est appétissant!

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
454 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.48 (0.62€/part)

Préparation

  • Mettre le riz dans de l'eau pendant 5 heures ou toute la nuit.
  • Laver les feuilles de pandanus, les couper en tronçons.
  • Mixer les feuilles avec 1/2 verre d'eau. Filtrer la mixture pour récupérer le précieux jus vert.
  • Cuire le riz gluant égoutté 30 minutes à la vapeur dans un cuit-vapeur.
  • Au bout des 30 minutes sortir le bac à riz et ajouter le jus de pandan et la moitié du lait de coco, mélanger.
  • Remettre à cuire à la vapeur pendant 15 minutes. Quand le riz est cuit ajouter le sucre et répartir dans des ramequins.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 454Kcal
  • Glucides: 66.7g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 13.8g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 6.5g
  • Sucre: 17.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


Questions:


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