Salade d'orange de Sophie Dudemaine

Name: Salade d'orange de sophie dudemaine
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 oranges; 10 feuilles de menthe; 2 cuillères à soupe de miel; 1 pincée de cannelle; 1 à deux cuillères à café d'eau de fleur d'oranger

Que de bon, de frais, de léger.

Dessert

6 parts

1 heure

facile

178 Kcal

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Ingrédients

10 oranges
10 feuilles de menthe
2 cuillères à soupe de miel
1 pincée de cannelle
1 à deux cuillères à café d'eau de fleur d'oranger

Coût estimé: 5.55€ (0.92€/part)

Préparation

Tout en recueillant le jus, pelez les 10 oranges à vif...
En retirant la membrane blanche et les pépins.
Mettez-les dans un saladier avec leur jus.
Ajoutez les 10 feuilles de menthe ciselées, 2 cuillerées à soupe de miel...
1 pincée de cannelle et 1 à deux cuillères à café d'eau de fleur d'oranger.
Couvrir et au réfrigérateur pendant 1 heure avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 178Kcal

Glucides: 32.7g
Lipides: 1g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.6g
Fibres: 7.2g
Sucre: 32.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (359g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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