Semoule banane compote

Name: Semoule banane compote
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 75 g de semoule de blé; 50 cl de lait de soja (environ); 2 grande cuillères à soupe de sucre; Une demi cuillère à café d’arôme vanille; 1 Banane coupé en morceau; 3 cuillères à soupe de compote pomme-abricot

Dessert

2 parts

10 min

5 min

facile

300 Kcal

votez maintenant
1

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

75 g de semoule de blé
50 cl de lait de soja (environ)
2 grande cuillères à soupe de sucre
Une demi cuillère à café d’arôme vanille
1 Banane coupé en morceau
3 cuillères à soupe de compote pomme-abricot

Coût estimé: 1.2€ (0.6€/part)

Préparation

Cuire le lait ajouter l’arôme, la semoule. Cuire pendant 5 minutes tout en remuant ajouté le sucre.
Couper la banane en rondelles disposer dans un ramequin les rondelles, ajouter la semoule chaude.
Puis la compote.
Laisser refroidir mettre au frais au moins 2 heures.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 300Kcal

Glucides: 50.9g
Lipides: 5.5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 9.9g
Fibres: 2.2g
Sucre: 33.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (378g)

Végétarien

Vous allez aimer

Comment cuire de la semoule? la cuisson super facile!

N Nal

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)