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Sushi Bananes & chocolat

Dans cette recette rien n'est compliqué , tout est dans la présentation..une idée trouvée sur FB (une cuisine pour tous by jenny)

Dessert
4 parts
15 min
30 min
facile
430 Kcal
Sushi Bananes & chocolat
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Ingrédients

4

Por la pâte à crêpes :

Préparation

  • Verser la farine dans un saladier faire un puits. Casser les œufs, remuer jusqu’à ce qu'ils soient bien mélangés.
    Dans une casserole , faites chauffer le lait et le chocolat en poudre Verser ensuite le lait chaud sur la pâte (encore épaisse). Ajouter petit à petit l'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte ruban.
    Laisser reposer une heure..
  • Etape 2 - Sushi Bananes & chocolat
    Faire cuire les crêpes assez épaisses. Poser la banane sur le crêpes , rouler la crêpe sur elle même. Couper le "boudin" obtenu en tronçon
    mettre au frais
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 430Kcal
  • Glucides: 71g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 22.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (299g)
Végétarien

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Gâteau aux bananes et pépites de chocolat - vegan et sans gluten


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