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Recette au yaourt
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Yaourt à l'orange
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Yaourt grec à l’orange
Yaourt grec à l’orange
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.83Euros€ (0.46€/part)
Préparation
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Laver une orange , en prélever le zeste , réserver.
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A l’aide d’un couteau bien bien aiguisé , peler les oranges à vif.
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Couper les oranges en rondelles , réserver.
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Dans un saladier , mélanger le yaourt grec , l’eau de fleur d’oranger et le miel.
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Dans 4 coupettes verser 2 belles cuillerées de yaourt grec parfumé. Disposer les rondelles d’orange , recouvrir avec le reste de yaourt grec.
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Poser sur le dessus le zeste d’orange et une ou deux feuilles de menthe. Réserver 2 heures au réfrigérateur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 116Kcal
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Glucides: 20.3g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 4.2g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 20g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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