COUPE PAMPLEMOUSSE SURIMI

Name: Coupe pamplemousse surimi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 pamplemousses; 2 avocats; 250 g surimi; 4 cuillère à soupe de ketchup; 1 cuillère à soupe de worcestershire sauce; 5 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de WHISKY; 1 jus de citron

Cette petite sauce donne à cette entrée un goût très doux et original!!Une bonne surprise pour les amoureux!!Profiter pour le St valentin!!

Entrée

4 parts

15 min

facile

395 Kcal

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Ingrédients

Pour 4 personnes:

sauce Floride:

4 cuillère à soupe de ketchup
1 cuillère à soupe de worcestershire sauce
5 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de WHISKY
1 jus de citron

Préparation

Coupez les avocats et le pamplemousse en morceaux.
Répartir l'avocat le pamplemousse et le surimi dans des coupelles.
Préparez la sauce en mettant tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et mixez.
Pour la sauce Floride:
Mettre un peu de sauce dans chaque coupelle.
Mélangez.
Proposer la sauce dans un petit bol.
Ajoutez un peu plus de sauce.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 395Kcal

Glucides: 22.9g
Lipides: 26.7g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 8.3g
Fibres: 5.8g
Sucre: 13.9g
ProPoints: 10
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)

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