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Croque saumon fumé

Entrée
4 parts
15 min
5 min
facile
305 Kcal
Croque saumon fumé
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Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer votre appareil à croque-monsieur.
  • Prendre quatre tranches de pain de mie, étaler de la moutarde.
  • Puis, déposer dans l’ordre : une rondelle de tomate, une tranche d’emmenthal et une tranche de saumon fumé.
  • Déposer l’équivalent d’une cuillère àsoupe d’emmenthal râpé.
  • Pour finir déposer une dernière rondelle de tomate et une tranche de pain de mie moutardée.
  • Faire cuire 3 minutes.
  • A servir avec une salade verte parsemée d’estragon.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 304Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 19.4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Croque-monsieur gourmands à la béchamel


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