Du chou blanc, en salade croquante

Name: Du chou blanc, en salade croquante
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 chou blanc; 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds; 2 cuillères à soupe de pignons de pin; 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès; 2 cuillères à soupe d'huile de noix; 1 cuillère à café de miel liquide; Sel

Entrée

4 parts

5 min

facile

194 Kcal

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Ingrédients

1 chou blanc
2 cuillères à soupe de raisins secs blonds
2 cuillères à soupe de pignons de pin
1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès
2 cuillères à soupe d'huile de noix
1 cuillère à café de miel liquide
Sel

Coût estimé: 3.65€ (0.91€/part)

Préparation

Dans un saladier, mélangez le miel, l'huile, le vinaigre et le sel
Emincez le chou finement
Faites griller les pignons à sec dans une poêle antiadhésive
Mettez le chou, les pignons et les raisins secs dans le saladier et mélangez

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 194Kcal

Glucides: 13g
Lipides: 11.4g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 7.3g
Fibres: 10.2g
Sucre: 12.2g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

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