Ptitchef

Du chou blanc, en salade croquante

Entrée
4 parts
5 min
facile
194 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.65 (0.91€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez le miel, l'huile, le vinaigre et le sel
  • Emincez le chou finement
  • Faites griller les pignons à sec dans une poêle antiadhésive
  • Mettez le chou, les pignons et les raisins secs dans le saladier et mélangez

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 194Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 11.4g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 12.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur Zoom sur 6 variétés de choux Zoom sur 6 variétés de choux Comment emballer un onigiri et garder l’algue croquante? Comment emballer un onigiri et garder l’algue croquante?

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez