Feuilletés au chèvre, endives et noix
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Vous pouvez bien accommoder votre repas du soir avec ces petits tartelettes acompagné d'une petite salade. C'est délicieux!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.44Euros€ (1.11€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 journée 1 h
- Lavez les endives, éliminez les parties dures puis émincez-les.
- Dans une poêle, faites revenir l'échalote émincée puis ajoutez les endives.
- Laissez les quelques minutes en surveillant pour qu'elles ne colorent pas. Ajoutez ensuite la crème de soja, le sel et le poivre, laisser réduire un peu.
- Découpez 4 ronds (à l'aide d'un bol à déjeuner par exemple) dans la pâte feuilletée et déposez-les sur un silpat.
- Versez les endives à la crème sur le milieu. Déposez un demi fromage de chèvre sur le dessus avec une pincée d'herbes de provence.
- Dorez les bords de la pâte avec le jaune d'oeuf délayé dans très peu de lait.
- Enfournez pour environ 15 minutes à 160°C.
Ajoutez ensuite le sirop d'érable, les noix et quelques baies roses écrasées.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 455Kcal
- Glucides: 30.3g
- Lipides: 31.4g
- Gras sat.: 17.8g
- Protéines: 11.2g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Sans sucre ajouté
Questions
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