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Lasagne de la mer légères

Name: Lasagne de la mer légères
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 feuilles de lasagnes précuites; 100 g de moules surgelées; 200 g de fruits de mélange de fruits de mer surgelés; 1 boîte de thon au naturel; 1 belle échalote; 20 cl de crème liquide allégée à 3%; 300 g de fromage blanc à 0%; 50 g de gruyère râpé; 40 g de parmesan; 1 boule de mozzarella; 20 g de beurre; ciboulette; muscade

Entrée

3 parts

5 min

20 min

facile

760 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 760Kcal

Glucides: 23.9g
Lipides: 48.8g
Gras sat.: 31.2g
Protéines: 55.5g
Fibres: 0.8g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 20
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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