Melon doré au miel et chèvre

Name: Melon doré au miel et chèvre
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: > 1 petit melon; > 2 cuillères à soupe de miel; > 75g de chèvre frais; > 1 noix de beurre; > ciboulette

Entrée

2 parts

5 min

6 min

facile

257 Kcal

(4.1/5 - 8 votes)
2
54

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Ingrédients

Pour 2 personnes :

> 1 petit melon
> 2 cuillères à soupe de miel
> 75g de chèvre frais
> 1 noix de beurre
> ciboulette

Coût estimé: 1.68€ (0.84€/part)

Préparation

Mélanger le chèvre, une cuillère de miel et de la ciboulette ciselée. Poivrer et réserver au frais.
Couper et évider le melon, le trancher en épaisses lamelles.
Dans une poêle, chauffer le beurre et une cuillère de miel. Y déposer le melon. Laisser environ 3 minutes de chaque côté.
Servir le melon chaud, légèrement poivré avec une quenelle de chèvre au miel.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 257Kcal

Glucides: 34.1g
Lipides: 9.3g
Gras sat.: 6.2g
Protéines: 7.4g
Fibres: 2.2g
Sucre: 32.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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