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Mi-moelleux/ mi-flan de carotte au cumin

Une texture mi-moelleuse, mi-flan avec un coeur très très fondant au fromage, un régal!

Entrée
4 parts
5 min
25 min
facile
127 Kcal
  • Mi-moelleux/ mi-flan de carotte au cumin
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Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Battez les oeufs, ajoutez le yaourt, la farine puis le jus de carotte, mélangez bien.
  • Assaisonnez de cumin, versez la moitié de la préparation dans des ramequins beurrés .
  • Posez le fromage au centre et recouvrez du reste. Mettez au four 25 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Moelleux de courgettes au cœur kiri


M Mariej

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Mi-moelleux/ mi-flan de carotte au cumin
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