Ptitchef

Petit flan salé potimarron vanille!

Le potimarron, se suffit à lui même.

Entrée
8 parts
10 min
40 min
facile
36 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Cuire le potimarron avec la peau, le passer au chinois pour obtenir une purée très fine.
  • Ajouter la gousse d'ail écrasée, les deux œufs, l'arôme vanille, saler et poivrer.
    Bien mélanger.
  • Enfourner 30 minutes à 180°.
  • Attendre quelques minutes avant de démouler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 36Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté


L Ligne et papilles - blog de cuisine

Photos

Petit flan salé potimarron vanille!
Petit flan salé potimarron vanille! - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Flan aux œufs vanille
Flan aux œufs vanille
8 parts
1 h 5 m
facile
4.5 / 5
Recette Gâteau flan à la vanille
Gâteau flan à la vanille
6 parts
2 heures
facile
4.6 / 5
Recette Velouté de potimarron
Velouté de potimarron
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5

A lire également

La vanille dans vos recettes La vanille dans vos recettes Voici les 5 pires habitudes du petit-déjeuner qui font grimper votre glycémie et mettent votre santé en danger! Voici les 5 pires habitudes du petit-déjeuner qui font grimper votre glycémie et mettent votre santé en danger! La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez