Ptitchef

Petite charlotte d'asperges vertes et de chèvre frais à l'huile d'olive

Entrée
3 parts
15 min
10 min
facile
523 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 14.93 (4.98€/part)

Préparation

  • Cuire 1 kg d'asperges vertes, à l'anglaise pendant 7 minutes,jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Parer les asperges en coupant les têtes et les queues à la hauteur d'un cercle de pâtisserie , puis chemiser le moule.
  • Intercaler les queues et le têtes à l'intérieur du cercle afin d'obtenir des créneaux.
  • Mélanger 200 g de fromage de chèvre frais avec 1/3 botte de coriandre et 50 g de ciboulette ciselées, 1 ail haché, 100 ml d'huile d'olive.
  • Battre la préparation jusqu'à ce que tous les éléments soient intimement liés, rectifier l'assaisonnement.
  • A l'aide d'une poche à douille, remplir les cercles avec la préparation au chèvre et réserver au réfrigérateur pendant 1 heure.
  • DRESSAGE:
    Démouler la charlotte au centre d'une assiette et servir avec quelques feuilles de salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 523Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 44.2g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 22g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (453g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

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Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


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