Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette de courgette
  5. Flan de courgettes
  6. Recette flan courgette parmesan
  7. Petits flans de courgette & boursin®

PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN®

Entrée
4 parts
30 min
25 min
facile
301 Kcal
  • PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN®
  • PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 2
  • PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 3
  • (3/5 - 1 vote)
  • 50
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.75€ (0.94€/part)

Préparation

  • Lavez, épluchez votre courgette et coupez-la en petits morceaux.
  • Dans un saladier, mélangez les œufs et la crème liquide. Ajoutez le paprika. Salez et poivrez.
  • Terminez en versant le Boursin®, les courgettes émincées et un peu de parmesan râpé.
  • Versez votre pâte dans des petits moules ou ramequins et faites cuire environ 20-30 minutes dans un four chaud sur 200°C.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 301Kcal
  • Glucides: 2.9g
  • Lipides: 26.4g
  • Gras sat.: 16.9g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

YouTube

Petits pains tressés au pesto vert


L La Cuisine du P'tit Chef ;-)

Photos

PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN®
PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 2
PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Petits pains tressés au pesto vert
Petits pains tressés au pesto vert
4 parts
2 h 50 m
facile
4.4 / 5
Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants
Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants
3 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Steak de courgette et pommes de terre au air fryer!
Steak de courgette et pommes de terre au air fryer!
3 parts
45 min
facile

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? La plat le plus réconfortant de l'univers ♥ La plat le plus réconfortant de l'univers ♥

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Boursin cuisine Petits flans Flans salés Flan Recettes de flan en entrée Courgette Parmesan Recettes d'entrées à la courgette Recettes d'entrées au parmesan Boursin Recettes d'entrée au boursin Flan de courgettes Flan au parmesan Courgettes au parmesan Recettes boursin courgette Recette aux courgettes et boursin Recette flan courgette parmesan

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork