Rillettes de sardines au ketchup
Un apéritif sucré-salé original, prêt en 5 minutes, qui change un peu des traditionnelles rillettes de thon!
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.56Euros€ (0.85€/part)
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Rillettes de sardines simple et rapide
Préparation
- Écraser les sardines dans leur huile à la fourchette.
- Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
- Servir frais, avec des tranches de pain et un demi citron vert.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 137Kcal
- Glucides: 8.4g
- Lipides: 5.2g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 11.5g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 6.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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E
edwige derer,
05/06/2013
Je vais essayer ,pas cher ,bien pour l'apéro
J'ai cuisiné cette recette
H
03/09/2014
Sans commentaire, le desir de voir publier une recete sans plus, des recettes comme ça ma fille de 5 ans en fait tous les jours, mais agréable au goût, .mais le plus dur c'est faire les sardines à l'huile qui sont la base, ¿quelle est la recette pour les faire? Un vrai cuisinier doit savoir comment les faire, c'est la différence entre un marmiton et un cuisinier,.
B
