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SALADE D'AVOCAT ET DE THON

Name: Salade d'avocat et de thon
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 190 g de thon en conserve, égoutté en morceaux; 1 avocat pelé et en tranches; 250 ml de carottes en juliennes; 60 ml d'oignons émincés; 60 ml de vinaigrette au citron; 8 feuilles de laitues; 16 tiges de cresson; 8 olives noires; 250 ml d'huile d'olive; 160 ml de jus de citron; 2 ml de zeste de citron; 5 ml d'oignons hachés; 15 ml persil haché; 1 pincée de sel d'ail; 2 ml de sel

Entrée

3 parts

15 min

facile

1290 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
16

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1290Kcal

Glucides: 51g
Lipides: 98.6g
Gras sat.: 13.9g
Protéines: 29.9g
Fibres: 31.5g
Sucre: 37.6g
ProPoints: 35
SmartPoints: 45

Information nutritionnelle pour 1 portion (2009g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat

M Maripel

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:

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