Salade de blé au thon

Name: Salade de blé au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 120 gr de blé; 1 boîte de thon au naturel (150 gr poids net égoutté); 200 gr de tomate; 1 boîte de maïs (petite boîte); 10 cl de vinaigrette

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Entrée

4 parts

facile

20 min

272 Kcal

Une salade complète et équilibrée...

Ingrédients

120 gr de blé
1 boîte de thon au naturel (150 gr poids net égoutté)
200 gr de tomate
1 boîte de maïs (petite boîte)
10 cl de vinaigrette

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire le blé 10 minutes. Égoutter et laisser refroidir.
Couper les tomates en dés. Réserver
Égoutter le thon et le maïs en boîte. Réserver.
Dans un saladier, mélanger l'ensemble des ingrédients et ajouter la vinaigrette.
Réserver au réfrigérateur.