Ptitchef

Salade de deux haricots, tomates confites, roquette et noix

Entrée
2 parts
15 min
40 min
facile
656 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire tremper séparément les cornilles et les borlotti dans de l'eau froide pendant 12 heures.
  • Les rincer, couvrir d'eau froide, porter à ébullition et laisser bouillir 10 minutes. Baisser le feu et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres, soit 40 minutes environ. Les égoutter et laisser tiédir.
  • Pendant que les haricots cuisent, faire préchauffer le four à 120°. Mettre les gousses d'ail sans les peler avec les moitiés de tomates sur une plaque couverte du papier sulfurisé.
  • Les arroser d'huile, de vinaigre, parsemer du poivre, de sel, d'un peu de sucre et de feuilles de thym. Mettre au four pour 40 minutes.
  • Dans un saladier disposer les cornilles, les borlottis, 4 gousses d'ail épluchées, les tomates confites, les noix concassés, la roquettes et les feuilles de basilic détaillées à la main.
  • Saler. Poivrer. Arroser le tout d'un trait d'huile et du vinaigre balsamique.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 655Kcal
  • Glucides: 31.8g
  • Lipides: 45.7g
  • Gras sat.: 9.6g
  • Protéines: 21.1g
  • Fibres: 12.8g
  • Sucre: 13.6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans oeuf


. ...et si vous veniez manger chez nous?

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc
Côtes du Roussillon blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






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