Ptitchef

Salade de quinoa, feta, olives

Entrée
2 parts
10 min
7 min
facile
439 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.49 (1.75€/part)

Préparation

  • Cuire le quinoa à part. Laisser refroidir.
  • Découper l'oignon, les tomates et la feta en petits morceaux.
  • Terminer par les olives.
  • Mélanger le tout et assaisonner grâce à l'huile, au citron, au sel et au poivre.
  • Servir bien frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 439Kcal
  • Glucides: 14.5g
  • Lipides: 33.1g
  • Gras sat.: 15.2g
  • Protéines: 18.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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