Home
Recettes
Entrée
Recettes faciles
Salade facile
Recette à l'orange
Salade tout orange
SALADE TOUT ORANGE
Préparation
Faites cuire les lentilles 3 Min à l'eau bouillante salée. Egouttez et laisser tièdir. Epluchez les carottes. Faites de longues lamelles à l'aide d'un économe. Pelez à vif les agrumes et ne gardez que la chair en quartiers (suprêmes). Réservez au réfrigérateur. Réalisez des copeaux de mimolette. Dressez dans l'assiette l'ensemble des légumes, ajoutez les lentilles et les copeaux de mimolette. Prpéparez l'assaisonnement en mélangeant le miel, le soja, les huiles, poivrez. Assaisonnez au dernier moment. Servir aussitôt!. Petit conseil de caro: Vous pouvez remplacer la sauce soja par du vinaigre balsamique!.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 350Kcal
Glucides: 39.4g
Lipides: 13.5g
Gras sat.: 4.8g
Protéines: 15.9g
Fibres: 10.6g
Sucre: 25.5g
ProPoints: 10
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (401g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Chénas
Beaujolais, Rouge
Beaune blanc
Bourgogne, Blanc
Sancerre
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris
Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes