Ptitchef

Crevettes Aux Sésames, Sauce Soja et Miel

Un reste de crevettes ?

Entrée
2 parts
25 min
3 min
facile
549 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 8.75 (4.37€/part)

Préparation

  • Dans un plat mélangez le jus de citron, le miel, la sauce soja, l’huile d’olive et les graines de sésame.

    Ajoutez les crevettes décortiquées, bien mélangez et réservez au réfrigérateur (20 minutes environ).

    Dans une poêle, faites cuire les crevettes (en réservant la marinade).

    Réservez les crevettes et déglacez la poêle avec la marinade (laissez réduire pour obtenir un goût plus caramélisé).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 549Kcal
  • Glucides: 20.8g
  • Lipides: 26.2g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 53.5g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 18.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (336g)


Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

25/12/2013

C est pour ce soir j adore

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