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Soupe poivron jaune au yaourt
Soupe poivron jaune au yaourt
Ingrédients
5
Coût estimé: 1.63Euros€ (0.33€/part)
Préparation
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Dans le bol du TM.
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Mettre les légumes coupés en gros morceaux + de l'eau jusqu'à la graduation . Mixer 5 secondes, vitesse 5.
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Régler 15 minutes à 100° vitesse 2,puis 5 minutes à 90° même vitesse.
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Ajouter le yaourt + un peu de poivre. Mixer 1 minute vitesse 10.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 35Kcal
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Glucides: 4.5g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 1.9g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 4.1g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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