Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette de poivrons
  5. Recette aux carottes et poivrons
  6. Soupe a la courge, carotte et poivron

SOUPE A LA COURGE, CAROTTE ET POIVRON

Entrée
6 parts
10 min
12 min
facile
139 Kcal
SOUPE A LA COURGE, CAROTTE ET POIVRON
  • (2/5 - 1 vote)
  • 11
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.96€ (0.66€/part)

Préparation

  • Peler et couper la courge et les carottes en petits morceaux.
  • Couper et épepiner le poivron.
  • Mettre un peu d'eau au fond du plat de cuisson avec le cube de bouillon, par dessus.
  • Mettre la passoire avec les légumes.
  • Cuire environ 12 minutes aux micro ondes.
  • Mixer finement avec le reste des ingrédients en prenant soin.
  • Rajouter l'eau de cuisson des légumes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 139Kcal
  • Glucides: 7.6g
  • Lipides: 9.9g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Soupe froide de concombre et menthe


R Recettes-en-blog

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe brocolis / courgette
Soupe brocolis / courgette
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe de betterave facile et colorée
Soupe de betterave facile et colorée
2 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Soupe carottes / gingembre
Soupe carottes / gingembre
1 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Soupe aux épinards, l'astuce pour faire manger des légumes à tout le monde!
Soupe aux épinards, l'astuce pour faire manger des légumes à tout le monde!
6 parts
30 min
facile
4.8 / 5
Recette Soupe au butternut et aux lentilles corail
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5 parts
45 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe au chou simple
Soupe au chou simple
4 parts
45 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... 5 bienfaits de la courge butternut sur la santé! 5 bienfaits de la courge butternut sur la santé! Vous allez forcément craquer pour ces recettes au butternut! Vous allez forcément craquer pour ces recettes au butternut!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Legumes d'hiver Recettes moins de 200 calories Soupe Recette de soupe Poivron Carottes Entrée au poivron Courge Entrée aux carottes Recettes d'entrée à la courge Soupe de carottes Soupe aux poivrons Soupe de courge Recette aux carottes et poivrons Recettes courge et poivron

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork