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Soupe courgette / carotte / curry

Une recette rapide, simple et efficace!

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
145 Kcal
Soupe courgette / carotte / curry
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.02€ (0.76€/part)

Matériel

  • Cookeo

Préparation

  • Pelez et coupez en morceaux les légumes.
  • Mettez les légumes, l'eau, le cube de bouillon de légume dans le Cookeo et lancer sous pression pour 15mn.
  • Une fois le temps écouler, mixer les légumes, ajoutez la crème fraîche, le curry à votre convenance, le sel et le poivre.
  • Vous pouvez servir la soupe avec des dès de jambon, du râpé, des croûtons...
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 145Kcal
  • Glucides: 6.4g
  • Lipides: 11.2g
  • Gras sat.: 7.7g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Soupe de poireaux, lait de coco et curry


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