Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de courgette
  5. Recette aux courgettes et tomates
  6. Soupe courgettes tomates
  7. Soupe tomate courgette

Soupe tomate courgette

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
131 Kcal
Soupe tomate courgette
  • (3.4/5 - 5 votes)
  • 21
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.45€ (0.61€/part)

Préparation

  • Peler et couper l'oignon en lamelles.
  • Peler les tomates, les découper en cubes.
  • Faire revenir les oignons à l'huile d'olive dans une cocotte (ou une grande casserole).
  • Quand les oignons sont translucides, ajouter les tomates.
  • Laver les courgettes et les débiter en tronçons de 3 cm.
  • Éplucher les pommes de terre et les découper en 4.
  • Ajouter les courgettes et les pommes de terre dans la cocotte, mouiller d'eau à hauteur.
  • Cuire 30 à 45 minutes (les légumes doivent être bien cuits).
  • Mixer, et servir.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 130Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 4.4g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Soupe froide à la pastèque et à la tomate


D De la soupe au dessert

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:

Peut on congeler cette soupe et de quelle façon proceder Merci

Réponse:

Pourquoi ne pas al congeler, et pour la décongeler , je le ferai à casserole à feu doux! Bonne cuisine!






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe froide à la pastèque et à la tomate
Soupe froide à la pastèque et à la tomate
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Soupe africaine: tomate, cacahuète et blettes - african peanut soup
Soupe africaine: tomate, cacahuète et blettes - african peanut soup
4 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Soupe de tomates et basilic
Soupe de tomates et basilic
6 parts
1 h 21 m
facile
5 / 5
Recette Soupe brocolis / courgette
Soupe brocolis / courgette
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe au chou simple
Soupe au chou simple
4 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Soupe de betterave facile et colorée
Soupe de betterave facile et colorée
2 parts
25 min
facile
4 / 5

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Recettes moins de 200 calories Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Plat moins de 200 calories Soupe Pomme-de-terre Courgette Tomate Soupe avec pommes de terre Soupe de courgettes Soupe à la tomate Recette aux courgettes et pommes de terre Recette aux courgettes et tomates Recette aux pommes de terre et tomates Recettes soupe courgette pomme de terre Recette de soupe pomme de terre tomate

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork