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Recette de courgette
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Recette aux courgettes et ricotta
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Tian de légumes à la ricotta
Tian de légumes à la ricotta
Ingrédients
8
Coût estimé: 4.54Euros€ (0.57€/part)
Préparation
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Laver les légumes et les couper en fines lamelles. Les répartir dans le plat de façon harmonieuse.
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Ajouter un verre d'eau, parsemer d'herbes, verser un filet d'huile d'olive, et terminer par un peu de sel et de poivre.
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Garnir de quelques cuillerées de ricotta et cuire pendant 45 minutes à 200°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 76Kcal
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Glucides: 4.4g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 2.3g
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Protéines: 4.7g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres:
Recette moyenne. Manque de saveur. La ricotta doit être mélangée car sinon elle ne s'étale pas bien.